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mindfulness

Integrare corpo, mente e valori nella cura

25 Settembre 2025 in mindfulness, Psicologia, Psicoterapia

Integrare corpo, mente e valori nella cura: verso nuovi spazi di lavoro terapeutico Negli ultimi anni il tema dell’integrazione tra corpo e mente è diventato sempre più centrale, sia nella ricerca scientifica sia nelle pratiche cliniche. Numerosi studi dimostrano come il movimento, la consapevolezza corporea e la connessione con i propri valori possano avere un…

MINDFULNESS, QUI E ORA!

25 Maggio 2025 in mindfulness, Psicologia

È la traduzione anglosassone del termine in lingua pali “sati” ( lucida percezione della realtà). La definizione di “mindfulness” fu scelta da Jon Kabat-Zinn, biologo e professore dell’Università del Massachusetts, per identificare un insieme di tecniche derivate da alcune forme di meditazione buddista, che egli aveva in qualche modo “scorporato” dal contesto più strettamente religioso…

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