Psicoterapia
Le esperienze traumatiche sono eventi o situazioni che superano le risorse emotive di una persona, lasciandola spesso in uno stato di impotenza, paura e angoscia. Il trauma non è causato solo dall’evento in sé, ma anche dalla percezione che la persona ha di quell’esperienza, che varia enormemente da individuo a individuo. Esistono diversi tipi…
Le cause principali dell’ansia possono essere molteplici e spesso derivano da una combinazione di fattori biologici, psicologici e ambientali. Ecco un elenco delle cause più comuni: 1. Genetica e predisposizione biologica L’ansia può avere una componente ereditaria: avere parenti stretti con disturbi d’ansia aumenta le probabilità di sviluppare sintomi ansiosi. Anche alcuni squilibri chimici nel…
La lettura in psicoterapia Vorrei portare all’attenzione dell’utente una questione: la lettura di un libro può aiutare ad allontanare i pensieri nefasti e l’ansia? Ebbene Noam Chomsky diceva:” leggere é un esercizio che apre la mente induce a porsi interrogativi, a fantasticare, sviluppare idee. Non serve a nulla leggere se facciamo scorrere le pagine per…
