Cosa fa uno psicologo?
Lo Psicologo è tutt’oggi una figura professionale ancora non molto conosciuta; nel senso che è nota la sua presenza tra i vari specialisti, ma cosa fa e dunque anche quale motivo si va dallo psicologo c’è molta confusione. Per questo proverò a fare chiarezza su questi aspetti.
Allora prima di tutto ci tengo a precisare che la Psicologia ha un ampio campo d’azione, che spazia dal marketing alle neuroscienze, all’ambito giuridico a quello del lavoro.
In questo caso, faccio riferimento alla mia aerea di competenza, che tra l’altro è quella per cui lo psicologo è maggiormente conosciuto, ovvero la clinica.
Ma ritorniamo alla domanda: cosa fa lo psicologo clinico?
Allora, svolge attività di Prevenzione quindi interventi che vanno ad agire su fattori di rischio che possono provocare eventuali disagi,
diagnosi, quindi la comprensione e l’interpretazione dei processi mentali ed affettivi, anche problematici, del paziente. Che non vuol dire attribuire una semplice etichetta ma dare un nome a un nostro disagio e quindi inquadrarlo in una cornice ben precisa.
Intervento che è successivo alla diagnosi, cioè una volta compreso qual è il nostro problema e viene collocata nella nostra storia personale, nel senso che non viene più inteso come un qualcosa che abbiamo senza motivo e ci è capitato da nulla; con la guida del terapeuta si vanno a migliorare quelle che sono le funzionalità cognitive (quindi ciò che fa parte dei nostri pensieri e ragionamenti), emotive e relazionali ed alleviare le condizioni di disagio e di sofferenza; al fine di promuovere lo sviluppo, il benessere e l’efficacia della persona.
Un aspetto molto importante, riveste la costruzione di una relazione con il paziente, basata sulla capacità di comprensione empatica e di ascolto attivo. È infatti proprio la relazione e una buona alleanza, al di là degli strumenti utilizzati in terapia, che permettono il buon esito del percorso.
Psicologo: I motivi per cui ui dovresti prenotare una visita
Senti che c'è qualcosa che non va in te, ma non sai bene cosa ? Ti senti giù, ansioso stressato senza motivo apparente ? Forse è arrivato il momento di prenotare una visita dallo psicologo.Molte persone sottovalutano l'importanza di prendersi cura della propria salute mentale, ma non dovrebbe essere così. Andare dallo psicologo non è un segno di debolezza, anzi è un segno di forza, di consapevolezza è un gesto di forza, di consapevolezza e di maturità.
Difficoltà a dormire o concentrarti ?
Se hai problemi ricorrenti a dormire la notte o difficoltà a concentrarti sul lavoro o a scuola, potrebbe essere il momento di chiedere aiuto. Lo stress , l'ansia e la depressione possono influire sulla qualità del sonno e della concentrazione. Uno psicologo può insegnarti tecniche di rilassamento e fornirti strategie per dormire meglio e concentrarti.
Cambiamenti nelle relazioni?
I cambiamenti nelle relazioni, come litigi frequenti con il partner, gli amici o i familiari, possono essere sintomi di problemi emotivi più profondi. Uno psicologo può aiutarti a capire la radice di questi problemi relazionali e fornirti gli strumenti per costruire relazioni più sane e appaganti.
Ricorda non c'è nulla di male nel chiedere aiuto quando ne hai bisogno. Prendersi cura della propria salute mentale è importante quando prendersi cura della propria salute fisica. Uno psicologo può fornirti le competenze e il supporto di cui hai bisogno per vivere una vita piena e felice.
