Sono Sara Menozzi, Psicologa. Ho sempre sentito che la mente umana meritasse uno sguardo diverso: più vicino alla vita reale, più concreto e più orientato a ciò che può cambiare davvero.

Nel mio lavoro affianco alla clinica psicologica tradizionale un approccio strategico e pragmatico, ispirato agli studi del Dott. Giorgio Nardone, che opera soprattutto nel presente: sulle percezioni, sulle emozioni e sulle dinamiche che contribuiscono a mantenere il problema.

Credo che un percorso psicologico debba accompagnare la persona verso una consapevolezza più autentica e una maggiore padronanza della propria realtà, rispettandone sempre l’unicità, i tempi e le risorse.

Per questo, nel mio lavoro, non ci soffermiamo soltanto sul “perché” di una difficoltà, ma soprattutto sul “come” essa continua a manifestarsi nel presente e su cosa può essere modificato concretamente.

A volte ci si ritrova intrappolati in pensieri ripetitivi, sopraffatti da emozioni intense o con il desiderio di “spegnere” la mente. In questi momenti, provare semplicemente a sopprimere ciò che sentiamo spesso non è sufficiente. Diventa invece importante comprendere i meccanismi che alimentano il disagio e introdurre nuove modalità di percepire, reagire e affrontare ciò che accade.

Il mio lavoro consiste proprio nell’individuare questi meccanismi e introdurre strategie capaci di favorire un cambiamento concreto, graduale e orientato alla soluzione.

Il mio approccio è integrato e unisce strumenti differenti, accomunati dall’attenzione al qui e ora e dall’obiettivo di aiutare la persona a ritrovare equilibrio, chiarezza e direzione.

Psicologia Strategica e Problem Solving
Ispirata ai modelli del Dott. Giorgio Nardone, permette di individuare ciò che contribuisce a mantenere il problema e di introdurre strategie concrete per interrompere gli schemi disfunzionali e favorire nuove possibilità di cambiamento.

Sostegno Psicologico
Uno spazio sicuro e accogliente in cui fermarsi, ascoltare le proprie emozioni, comprendere ciò che si sta vivendo e costruire modalità più funzionali per affrontare ciò che provoca sofferenza.

Counseling Psicologico
Un percorso orientato alla chiarezza e alla consapevolezza, particolarmente utile nei momenti di cambiamento, nelle decisioni importanti e nelle fasi in cui è necessario ritrovare una direzione, trasformando la consapevolezza in azioni concrete.

Intelligenza Emotiva
Un lavoro rivolto al riconoscimento, alla comprensione e alla gestione delle emozioni, per migliorare il rapporto con sé stessi, le relazioni, le capacità decisionali e la propria stabilità interiore.

Questo modello integrato mi permette di intervenire in modo flessibile e mirato, adattando il percorso alla persona e alla situazione specifica, senza applicare soluzioni standardizzate.

Il passato non può essere modificato, ma nel qui e ora possiamo cambiare il modo in cui viviamo ciò che ci accade e costruire nuove possibilità per il nostro domani.

La mia filosofia

Il cambiamento non è necessariamente un salto.

Può essere un passo: una percezione che si sposta, un’emozione che finalmente trova spazio, una strategia diversa che apre una possibilità dove prima sembrava non esserci.

Il passato resta ciò che è stato, ma nel qui e ora qualcosa può trasformarsi.

Possiamo scegliere direzioni nuove, più funzionali, più consapevoli e più nostre.

A volte il cambiamento nasce da un gesto piccolo, quasi impercettibile, ma capace di modificare progressivamente tutto ciò che gli sta intorno.

Il mio lavoro nasce proprio lì: nel momento in cui una persona decide di fermarsi, ascoltarsi e iniziare a guardare avanti con uno sguardo nuovo.

Studio : 

• STUDIO 7VITE – Laboratorio di Benessere
• Via Cavallotti n.22 46019 Viadana (MN)

Aree di intervento  : 

• Difficoltà relazionali
• Regolazione emotiva
• Depressione
• Stress
• Lutto
• Fobie
• Ansia
• Gestione dell’ansia e dello stress
• Autostima e confini personali
• Difficoltà decisionali e momenti di transizione
• Blocchi emotivi e comportamentali
• Problem solving strategico
• Benessere emotivo nel presente
• Supporto nei cambiamenti di vita

Tecniche e metodi utilizzati   : 

• Sostegno psicologico
• Counseling
• Coaching
• Consulenza psicologica
• Colloquio psicologico

DETTAGLI

• Numero Iscrizione all’albo degli Psicologi: N. 12980 Ordine Psicologi Emilia Romagna
• Modalità di supporto psicologico: Studio, consulenza online e chiamata
• Terapia di coppia: SI
• Terapia di gruppo: No
• Target pazienti: Adulti, coppie
• Prezzo medio per seduta presso Centro/studio: 60 €
• Prezzo (consulenza telefonica / - Video chiamata): 60 €