Perché l’ansia continua? Spesso il cervello entra in un circolo vizioso in cui ogni tentativo di protezione finisce per alimentare la paura. La trappola dell’evitamento Sollievo immediato Scappare da ciò che spaventa fa stare meglio nell’immediato. Debolezza futura Il cervello impara che l’unico modo per sentirsi al sicuro è evitare. Mancata prova Non affrontando la…
Perché la psicoterapia di gruppo La psicoterapia di gruppo è ormai riconosciuta dalla comunità scientifica internazionale come una delle modalità terapeutiche efficaci e caratterizzate da specificità proprie: questo la rende, a volte, preferenziale e, altre, complementare a un trattamento individuale. Il gruppo è un luogo in cui è possibile sperimentare la capacità di relazionarsi sia…
Separarsi per appartenersi I confini della famiglia con la famiglia Quando una coppia si forma, non si incontrano soltanto due individui. Si incontrano due sistemi di valori, aspettative, due modi differenti di vivere le relazioni e anche due storie familiari. Ogni relazione di coppia, quindi, si costruisce all’interno di una rete di legami già esistenti…
Il “troppo amore”: comprendere la violenza di genere tra gli adolescenti Giovanni Muratore, psicoterapeuta e giornalista “È stato solo per amore che l’ho uccisa e, mentre il sangue le usciva dalla gola, non mi sembrava neanche lei. Sembrava un’altra, una lontana che non potevo avere, che non avrei avuto mai.” “Di lei io volevo tutto,…
“Con mio figlio adolescente non riesco più a parlare”: perché comunicare con gli adolescenti sembra così difficile? “Alla tua età io non rispondevo così.”“Ai miei tempi queste cose non succedevano.”“I ragazzi di oggi sono troppo ribelli.” Quale genitore di adolescenti non ha mai pronunciato almeno una volta una di queste frasi, magari in un momento…
Emozioni e cambiamenti che segnano l’inizio di una nuova storia Due linee. Una parola.E, spesso, un mondo intero che cambia. Un test di gravidanza positivo può portare con sé emozioni intense e contrastanti: gioia, stupore, paura, entusiasmo, confusione, senso di responsabilità. Pensieri che si accavallano rapidamente, domande infinite, nuovi scenari che iniziano a occupare la…
Non riesci a fermarti: quando l’ansia ti ruba il sonno (e il diritto di riposare) ABSTRACT Ti sdrai stanco ma la mente non si ferma. Non è solo insonnia: spesso è il momento in cui emerge ciò che durante il giorno riesci a tenere sotto controllo. Quando la giornata finisce ma dentro di te no…
Perché i giovani cercano approvazione: cosa succede davvero nella mente Essere accettati conta più di quanto pensiamo Durante l’adolescenza e la giovinezza, c’è una cosa che diventa centrale: 👉 sentirsi accettati Non è solo una questione sociale.È qualcosa di molto più profondo. 👉 l’approvazione degli altri diventa uno specchio del proprio valore. 🧠 Perché l’approvazione…
