In questo nuovo viaggio emozionale abbiamo percorso una strada che ci porta lontano, in un altro tempo e nell’antica Cina, con il libro ritenuto il primo dei testi classici cinesi sin da prima della nascita dell’impero cinese. Nella credenza popolare ha una funzione divinatoria e ha sedotto la mia essenza. Con esso ho trovato il mio…
Oggi alla scuola abbiamo visto e discusso docufilm “La Moda Proibita” sul famoso couturier Roberto Capucci. Ottavio Rosati ci aveva già letto il racconto del progetto durato ben 7 anni. Un lavoro faticoso a livello esperienziale, emotivo ed economico che, per molti versi, può essere considerato un vero e proprio psicodramma per il gioco dei ruoli e…
Come ricordare i propri Sogni ? La Psicologa Psicoterapeuta Dott.ssa Anna Spada spiega alcune tecniche utili per ricordare i sogni.
CHE COSA E’ L’ AUTOSTIMA E COME RITROVARLA DUE ESERCIZI PRATICI Certamente l’autostima è il valore che diamo a noi stessi, ma ancora più profondamente è sentire di essere adeguati alla vita e alle sue richieste. Quindi più precisamente: È fiducia nelle proprie capacità di poter superare le sfide della vita È sentirsi in diritto…
Spesso, quando comunichiamo con gli altri e ci sentiamo feriti, inneschiamo i cosiddetti MECCANISMI DI DIFESA, i quali ci permettono di proteggerci da ciò che andrebbe a compromettere il nostro equilibrio mentale. Quali sono quelli comuni e in quali ci riconosciamo o riconosciamo negli altri? Avete mai sentito parlare della PROIEZIONE? La proiezione è il…
Hai mai pensato che sentirsi un po’ ansiosi può essere una cosa buona? Che può darti la direzione di cui hai bisogno o persino aiutarti a fare le scelte giuste? Questo è esattamente quello che l’ansia può offrirti se sai come gestirla. Ma per farlo devi conoscerla. Se ti senti po’ spaventato all’idea di affrontare…
Ansia Generalizzata L’ansia generalizzata è una preoccupazione persistente che interessa diversi ambiti della tua vita. Le persone con ansia generalizzata possono avere difficoltà concentrarsi, sentirsi come se stessero indossando un cappio alla gola o avere la sensazione di non riuscire a respirare. Possono anche avere difficoltà a dormire o soffrire di tristezza cronica e sintomi…
