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Psicologia

I social network e il benessere mentale: opportunità, rischi e uso consapevole

I social network e il benessere mentale: opportunità, rischi e uso consapevole I social network sono ormai parte integrante della nostra vita quotidiana. Attraverso queste piattaforme, le persone comunicano, condividono informazioni, esprimono emozioni e costruiscono relazioni. Il loro utilizzo ha trasformato profondamente il modo di interagire, offrendo nuove opportunità di connessione, ma sollevando anche interrogativi…

Ipocondriaci, che fare?

Ipocondriaci, che fare? “Dottore, perché al primo dolore di stomaco o di testa ho paura di avere un tumore maligno e, alla prima rigidità muscolare degli arti, la SLA?” Alzi la mano chi, più o meno, non abbia avuto almeno una volta nella vita (o al… giorno) un pensiero di questo tipo. Si chiama ipocondria….

Vincere l’ansia

Sono tanti i libri che promettono, fin dal titolo, di vincere l’ansia, di batterla una volta per tutte. Parlo ovviamente dell’ansia invalidante, dell’ansia che ci blocca, che ci impedisce di vivere appieno la nostra vita. Eppure, lo constatiamo quotidianamente nei nostri studi, i pazienti ansiosi continuano, pur avendo letto tanto, a non risolvere i loro…

Perché la vita è così difficile da grandi?

Perché la vita è così difficile da grandi? La domanda di un bambino e la scoperta che si può diventare adulti senza sentirsi pronti per tutto. «Perché la vita è così difficile da grandi?» Me lo ha chiesto mio figlio. Il lavoro, le responsabilità, le decisioni: sono le prime risposte che vengono in mente. E…

Genitori di adolescenti: il coraggio di non intervenire

Genitori di adolescenti: il coraggio di non intervenire Essere presenti non significa sempre risolvere. A volte, il gesto più importante di un genitore è lasciare spazio, restando accanto. Molti genitori vivono, con un figlio adolescente, la sensazione di dover impedire ogni forma di sofferenza. Se è preoccupato, lo rassicuriamo. Se è arrabbiato, cerchiamo di calmarlo….

L’importanza dell’ascolto e del supporto psicologico

Di fronte alla figura dello psicologo esistono ancora molti pregiudizi e, soprattutto, c’è ancora poca comprensione, o meglio poca conoscenza, delle attività e dell’aiuto che lo psicologo può offrire nelle diverse situazioni. Lo psicologo svolge attività di prevenzione, diagnosi, abilitazione e riabilitazione, consulenza e sostegno psicologico. Il suo intervento può quindi essere utile anche per…

Intersex: quando il corpo non rientra nel binario

Portrait of a person with short dark hair and closed eyes in a calm, abstract pastel artwork with circular shapes and plant motifs in the background.

Intersex: quando il corpo non rientra nel binario Identità, stigma e benessere psicologico Quando nasce un bambino, una delle prime domande che viene posta è quasi sempre la stessa: “È maschio o femmina?” Siamo abituati a pensare al sesso come a qualcosa di immediatamente riconoscibile e organizzato in due categorie nettamente separate. Dal punto di…