Stress
La rabbia è una reazione istintiva: cosa succede davvero nella mente La rabbia arriva prima che tu possa fermarla Succede all’improvviso. Una parola.Una situazione.Un gesto. 👉 E senti qualcosa salire dentro. Calore. Tensione. Reazione. Non ci pensi.Non scegli. 👉 Reagisci. 🧠 Perché la rabbia è istintiva La rabbia è una delle emozioni più primitive….
Viviamo costantemente sotto pressione… ma ci sembra normale Sempre di corsa.Sempre con qualcosa da fare.Sempre con un leggero sottofondo di ansia. 👉 Eppure andiamo avanti. Non stiamo “male”… ma non stiamo nemmeno bene. È qui che entra in gioco quella che molti iniziano a chiamare:“sindrome del sufficiente”. Viviamo costantemente sotto pressione… ma ci sembra normale…
Ci sono momenti che cambiano tutto Ci sono eventi nella vita che lasciano il segno. Una perdita.Una delusione.Un cambiamento improvviso. 👉 Non passano semplicemente.Restano dentro. E spesso ti ritrovi a chiederti:“Come faccio ad andare avanti?” 🧠 Perché è così difficile superare certi momenti Quando vivi qualcosa di intenso, il cervello non lo tratta come un…
Stress post traumatico: cosa succede davvero nella mente dopo un trauma Ci sono esperienze che non finiscono davvero Alcuni eventi passano.Altri restano. Anche quando tutto sembra finito, dentro qualcosa continua.Un ricordo. Una sensazione. Una tensione. 👉 Questo è ciò che succede nello stress post traumatico. 🧠 Cos’è lo stress post traumatico Lo stress post traumatico…
Hai bisogno di aiuto per trovare uno psicologo? Posso aiutarti a cercare un professionista nella tua zona o in base alle tue esigenze specifiche. Puoi fornirmi dettagli come: La tua città o regione. Se preferisci una consulenza in presenza o online. Il tipo di supporto che cerchi (ansia, depressione, stress, problemi relazionali, ecc.). Fammi sapere…
Lo psicologo è un professionista della salute mentale che si occupa di studiare, comprendere e migliorare il benessere psicologico delle persone. La sua attività può spaziare tra diversi ambiti, tra cui la terapia, la ricerca, e la consulenza. Ecco una panoramica dei principali ruoli e funzioni dello psicologo: 1. Supporto Psicologico e Terapia Aiuta le…
Le cause principali dell’ansia possono essere molteplici e spesso derivano da una combinazione di fattori biologici, psicologici e ambientali. Ecco un elenco delle cause più comuni: 1. Genetica e predisposizione biologica L’ansia può avere una componente ereditaria: avere parenti stretti con disturbi d’ansia aumenta le probabilità di sviluppare sintomi ansiosi. Anche alcuni squilibri chimici nel…
