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Ansia

I social network e il benessere mentale: opportunità, rischi e uso consapevole

14 Ottobre 2026 in Ansia, Psicologia

I social network e il benessere mentale: opportunità, rischi e uso consapevole I social network sono ormai parte integrante della nostra vita quotidiana. Attraverso queste piattaforme, le persone comunicano, condividono informazioni, esprimono emozioni e costruiscono relazioni. Il loro utilizzo ha trasformato profondamente il modo di interagire, offrendo nuove opportunità di connessione, ma sollevando anche interrogativi…

Vincere l’ansia

2 Ottobre 2026 in Ansia, Psicologia

Sono tanti i libri che promettono, fin dal titolo, di vincere l’ansia, di batterla una volta per tutte. Parlo ovviamente dell’ansia invalidante, dell’ansia che ci blocca, che ci impedisce di vivere appieno la nostra vita. Eppure, lo constatiamo quotidianamente nei nostri studi, i pazienti ansiosi continuano, pur avendo letto tanto, a non risolvere i loro…

L’importanza dell’ascolto e del supporto psicologico

22 Settembre 2026 in Ansia, Psicologia

Di fronte alla figura dello psicologo esistono ancora molti pregiudizi e, soprattutto, c’è ancora poca comprensione, o meglio poca conoscenza, delle attività e dell’aiuto che lo psicologo può offrire nelle diverse situazioni. Lo psicologo svolge attività di prevenzione, diagnosi, abilitazione e riabilitazione, consulenza e sostegno psicologico. Il suo intervento può quindi essere utile anche per…

Capisco tutto… ma non riesco a sentire

Two women sit in wooden-framed chairs facing each other in a bright room; one is a psychologist with a clipboard talking to a client.
22 Luglio 2026 in Ansia, Psicologia

Ci sono persone che arrivano in terapia con una straordinaria capacità di analizzare ciò che vivono. Ricostruiscono gli eventi nei minimi dettagli, cercano le cause di ogni reazione, collegano il presente al passato e trovano una spiegazione a ciò che accade. Hanno riflettuto così tanto sulla propria storia da riuscire a raccontarla con grande lucidità….

Adolescenza e social media

Five teenagers sit along a wall, each using a tablet and smiling at the camera.
28 Giugno 2026 in Adoloscenza, Ansia, Psicologia

Adolescenza e social media: opportunità, rischi e implicazioni psicologiche L’adolescenza rappresenta una fase evolutiva caratterizzata da profondi cambiamenti sul piano fisico, cognitivo ed emotivo. In questo periodo, il soggetto è impegnato in un processo complesso di costruzione dell’identità e di ricerca di appartenenza al gruppo dei pari, elementi centrali per lo sviluppo del sé. Negli…

Perché l’ansia continua?

3 Giugno 2026 in Ansia, Psicologia

Perché l’ansia continua? Spesso il cervello entra in un circolo vizioso in cui ogni tentativo di protezione finisce per alimentare la paura. La trappola dell’evitamento Sollievo immediato Scappare da ciò che spaventa fa stare meglio nell’immediato. Debolezza futura Il cervello impara che l’unico modo per sentirsi al sicuro è evitare. Mancata prova Non affrontando la…

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