Ansia
L’ansia è un’esperienza umana universale: tutti, in un particolare momento della vita, hanno provato una sensazione di preoccupazione, tensione o allerta di fronte a situazioni percepite come minacciose. L’ansia può essere di due tipi: Ansia adattiva: si presenta in situazioni come un colloquio di lavoro, un esame o un’interrogazione. È un’ansia “positiva”, perché aiuta la…
ANSIA SOCIALE: LIBERATI DALLA PAURA DEL GIUDIZIO In questo breve feedback provo a descrivere in termini semplici uno dei disagi più comuni e le correlate distorsioni di pensiero che la alimentano. L’Ansia Sociale si manifesta in modo eterogeneo; chi ne soffre si pre-occupa eccessivamente sia del passato che del futuro fino a sviluppare forme croniche…
Sara ha 16 anni, terza figlia. Il medico di famiglia, dopo averla visitata chiede ai suoi genitori il consenso per un invio presso ambulatorio specializzato per la cura dei disturbi dell’alimentazione. I genitori la costringono ad incontrare una psicologa. Tentativo fallito. Non era lei ad aver chiesto aiuto. Trascorreranno altri 3 anni quando, maturata una motivazione…
Spesso sentiamo parlare dell’epoca in cui viviamo come di un periodo ampiamente dominato da insicurezze e ansie. Queste definizioni, in alcuni casi, amplificano la realtà dei fatti: se è vero che gli ultimi anni sono stati interessati da grandi cambiamenti e profonde incertezze, è altrettanto probabile che ogni INDIVIDUO dovrebbe essere “attrezzato” per viverli e attraversarli…
Che cos’è un disturbo d’ansia? Sentirsi ansiosi ogni tanto è del tutto normale: l’ansia è una risposta naturale a situazioni percepite come stressanti o minacciose. Ma quando questa sensazione diventa persistente, intensa e interferisce con la vita quotidiana, potremmo trovarci di fronte a un disturbo d’ansia. Come si manifesta l’ansia? I disturbi d’ansia possono presentarsi…
Il Mental Imagery: una tecnica immaginifica per la cura della mente e del corpo nel percorso psicologico Il concetto di mente e corpo come entità distanti o separate è ormai superato da tempo: l’interazione tra di esse, infatti, e bidirezionale ed è ormai assodato che fanno parte di un unico sistema integrato. Anche nei processi…
La Festa delle Donne (Giornata Internazionale della Donna) ha un forte significato psicologico, sociale e culturale. Dal punto di vista psicologico, questa giornata può essere analizzata sotto diversi aspetti: Identità e Autostima Femminile Questa celebrazione può rafforzare l’identità femminile, aumentando l’autostima delle donne e la consapevolezza del loro valore nella società. È un momento di…
Oggi vorrei soffermarmi su un argomento poco discusso,la paura della morte, detta in gergo psicologico tanatofobia. Il termine deriva dal greco “thanatos” (morte) “phobos” (fobia). Molte persone sono affette da questa paura che genera : ansia, angoscia, pensieri ossessivi di tipo intrusivo ma anche ipocondriaci (paura per la propria salute e di contrarre malattia), attacchi…
