Nella nostra quotidianità, uno dei bisogni fisiologici fondamentali, come il mangiare, può diventare un momento difficile da gestire e da vivere in modo naturale e funzionale. Può sembrare strano, ma esistono moltissimi casi in cui il cibo diventa un mezzo, uno strumento utilizzato per riempire un vuoto, gestire le proprie emozioni o affrontare determinate difficoltà….
Ci sono persone che arrivano in terapia con una straordinaria capacità di analizzare ciò che vivono. Ricostruiscono gli eventi nei minimi dettagli, cercano le cause di ogni reazione, collegano il presente al passato e trovano una spiegazione a ciò che accade. Hanno riflettuto così tanto sulla propria storia da riuscire a raccontarla con grande lucidità….
Cosa nasconde quel piatto? Oltre il cibo, dove il controllo prova a curare il dolore Ci sono persone che passano gran parte della giornata a pensare al cibo. Non perché abbiano fame. Ma perché, senza rendersene conto, il cibo è diventato il modo attraverso cui cercano di gestire qualcosa che fa molto più male….
Introduzione Il trauma psicologico è un’esperienza che lascia un segno profondo nella mente e nelle emozioni di una persona. Non riguarda solo eventi estremamente drammatici, come guerre o catastrofi naturali, ma può derivare anche da situazioni vissute come particolarmente dolorose o minacciose, come un incidente, un lutto improvviso, episodi di violenza, abusi, bullismo o trascuratezza…
Quando il futuro che avevi immaginato non arriva Ci sono momenti nella vita in cui il dolore non nasce soltanto da ciò che abbiamo perso. Nasce da ciò che avevamo immaginato. Dal futuro che pensavamo ci aspettasse. Dalla persona che credevamo di diventare. E spesso questa sofferenza passa inosservata. Perché nessuno vede ciò che non…
Adolescenza e social media: opportunità, rischi e implicazioni psicologiche L’adolescenza rappresenta una fase evolutiva caratterizzata da profondi cambiamenti sul piano fisico, cognitivo ed emotivo. In questo periodo, il soggetto è impegnato in un processo complesso di costruzione dell’identità e di ricerca di appartenenza al gruppo dei pari, elementi centrali per lo sviluppo del sé. Negli…
Ansia da prestazione: quando inizi a credere che il problema sia tu Ci sono ragazzi che studiano il doppio degli altri e continuano a sentirsi indietro. Ragazzi intelligenti, curiosi e pieni di potenzialità che, dopo anni di verifiche, confronti e fatiche invisibili, iniziano lentamente a convincersi che il problema siano loro. Molti di loro non…
Perché l’ansia continua? Spesso il cervello entra in un circolo vizioso in cui ogni tentativo di protezione finisce per alimentare la paura. La trappola dell’evitamento Sollievo immediato Scappare da ciò che spaventa fa stare meglio nell’immediato. Debolezza futura Il cervello impara che l’unico modo per sentirsi al sicuro è evitare. Mancata prova Non affrontando la…
