Sei mai davvero nel momento presente? Stai parlando con qualcuno… ma stai pensando ad altro.Stai lavorando… ma la mente vaga.Stai vivendo… ma non sei davvero lì. 👉 Questo fenomeno è più comune di quanto pensi. La psicologia lo chiama mente vagante (mind wandering). 🧠 Cos’è la mente che vaga La mente non è fatta per…
Vuoi vivere più a lungo? La risposta potrebbe essere nella tua mente Quando si parla di longevità, si pensa subito a: alimentazione attività fisica genetica Ma c’è un fattore spesso sottovalutato: la psicologia positiva. 👉 Il modo in cui pensi, gestisci le emozioni e affronti la vita può influenzare direttamente quanto vivi… e come vivi….
Ti capita di guardare tutto… senza dire nulla? Scorri i social ogni giorno.Guardi storie, post, video. Ma non metti like.Non commenti.Non pubblichi. Eppure sei presente. Se ti riconosci in questa situazione, potresti far parte dei cosiddetti lurker. E no, non è qualcosa di strano. 🧠 Chi sono i lurker Il termine “lurker” indica chi utilizza…
Riscrivere la Propria Storia Interiore: Guida alla Psicoterapia Focalizzata sul Transfert per chi lotta con Disturbi Borderline e Narcisistici di Damiano Biondi psicologo psicoterapeuta ad orientamento dinamico e sistemico Vivere con un disturbo di personalità, come quello borderline o narcisistico, è un’esperienza che prosciuga le energie. È come trovarsi su delle montagne russe emotive,…
Gestire i Conflitti nella Coppia: Trasformare i Litigi in Opportunità di Crescita
Gli atti tipici dello PSICOLOGO sono: Prevenzione-primaria, secondaria e terziaria; Psicodiagnosi; Sostegno psicologico; Abilitazione e Riabilitazione. Attraverso questi ci si può occupare di condizioni di natura Psicopatologica e NON, poiché riconducibili alla Psicologia Clinica, Dinamica ed alla Psicologia della Salute. Vediamone alcuni un pò più da vicino, seppur brevemente: Prevenzione Primaria: attività che mira ad…
La diagnosi spacca il tempo in due. Cancro. Mastectomia. In quell’istante il cervello registra ciò che le neuroscienze chiamano “trauma da discontinuità biografica”. Tutto si ferma. Il compleanno che doveva arrivare, il Natale, i progetti. Tutto inghiottito da quella parola. Durante il giorno si può resistere. Si mangia sano, si lavora da casa con calma,…
L’adolescenza è un periodo di profonde trasformazioni: corpo, emozioni, relazioni. In questa fase i ragazzi spostano gradualmente i loro bisogni di attaccamento dai genitori ai coetanei: un passaggio naturale, che permette loro di crescere e sperimentare autonomia. Per i genitori, però, questo distacco non è sempre semplice: può generare spaesamento, ansia o la sensazione di…
