✨ Conoscere da vicino l’ipnosi ✨ Quando sentiamo la parola ipnosi spesso ci vengono in mente film, spettacoli o immagini di qualcuno che “controlla” la mente di un’altra persona. 👉 In realtà, l’ipnosi è qualcosa di molto diverso: è uno stato naturale di coscienza, simile a quello che sperimentiamo quando siamo molto concentrati su un…
Non esiste il genitore perfetto, ma esiste una relazione genitoriale che si costruisce giorno dopo giorno con ingredienti fondamentali: presenza, cura, attenzione, amore. Così come ogni bambino è unico, anche ogni relazione genitoriale lo è. Essere genitori significa sapersi mettere in discussione, imparare dai propri errori, sbagliare e riprovare, ascoltare, riconoscere i propri limiti e…
In un mondo sempre connesso, non ricevere una notifica, non essere invitati a un evento o non vedere un post può provocare più di un semplice fastidio: può scatenare ansia, disagio e un senso di esclusione. Questo è il fenomeno noto come FOMO – Fear of Missing Out (“paura di perdersi qualcosa”) strettamente legato alla…
IL CONFLITTO INTERIORE Il conflitto è una componente inevitabile dell’esperienza umana. Può manifestarsi sia all’interno di noi stessi (conflitto interiore) che nei rapporti con gli altri (conflitto esterno). Comprendere le dinamiche psicologiche di entrambi è fondamentale per la crescita personale, il benessere emotivo e la costruzione di relazioni interpersonali sane. Il conflitto interiore si verifica…
ANCHE IL CORPO HA MEMORIA! Fin da piccola non sopportavo le maglie a girocollo. All’epoca mi definivano “esagerata” e “insofferente”.Anni dopo, mia madre mi raccontò che, durante il parto, qualcosa andò storto e mi ruppero accidentalmente una clavicola. Probabilmente il mio corpo ricordava la stretta della benda che, passando dal collo, serviva a immobilizzare la…
Integrare corpo, mente e valori nella cura: verso nuovi spazi di lavoro terapeutico Negli ultimi anni il tema dell’integrazione tra corpo e mente è diventato sempre più centrale, sia nella ricerca scientifica sia nelle pratiche cliniche. Numerosi studi dimostrano come il movimento, la consapevolezza corporea e la connessione con i propri valori possano avere un…
Il coraggio di mostrarsi: l’amore che chiede respiro Il silenzio che pesa: il viaggio invisibile delle relazioni LGBTQ+ C’è un silenzio che pesa come una stanza senza aria.Molte persone della comunità LGBTQ+ lo conoscono bene: è il “non rumore” di chi indossa ogni giorno una maschera, calibrando parole e gesti per evitare giudizi, sguardi…
La delicatezza della psicologia LGBTQ+: perché serve un approccio informato, inclusivo, rispettoso e basato sull’evidenza La psicologia che si rivolge a persone LGBTQ+ richiede attenzione speciale: non perché queste persone siano “fragili”, ma perché vivono in contesti sociali che spesso producono stress, rifiuto e discriminazione. Comprendere questa realtà è un dovere etico e clinico: consente…
