Attacchi di panico
Hai mai pensato che sentirsi un po’ ansiosi può essere una cosa buona? Che può darti la direzione di cui hai bisogno o persino aiutarti a fare le scelte giuste? Questo è esattamente quello che l’ansia può offrirti se sai come gestirla. Ma per farlo devi conoscerla. Se ti senti po’ spaventato all’idea di affrontare…
Ansia Generalizzata L’ansia generalizzata è una preoccupazione persistente che interessa diversi ambiti della tua vita. Le persone con ansia generalizzata possono avere difficoltà concentrarsi, sentirsi come se stessero indossando un cappio alla gola o avere la sensazione di non riuscire a respirare. Possono anche avere difficoltà a dormire o soffrire di tristezza cronica e sintomi…
Un fulmine a ciel sereno: l’attacco di panico Premessa… Il panico lo conosciamo tutti, accomuna e riguarda la condizione umana in generale. È una sensazione che si sperimenta sin da quando si è neonati, durante quell’arco temporale che va dalla manifestazione di un proprio bisogno all’arrivo del genitore che finalmente lo soddisfa. È proprio in…
Per cominciare a parlare di questo tema, è necessario porre un punto di partenza da cui non si può prescindere: il dolore è una dimensione che fa parte dell’esperienza umana e perciò non è possibile eliminarlo totalmente dalla nostra esistenza. Oltre a non essere possibile, eliminarlo è anche contrario al processo di evoluzione. Ha quindi…
Ci tengo a sottolineare che le mie personali riflessioni non entrano nel lavoro terapeutico che svolgo con i miei pazienti, che si svolge sempre nel massimo rispetto per le convinzioni di ognuno e in un ambiente fisico e psicologico di massima neutralità e accoglienza per la sofferenza, le difficoltà e le credenze di coloro che…
