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Psicoterapia

Quali sono i tipi di psicoterapia ?

9 Gennaio 2025 in Psicoterapia

Esistono diversi tipi di psicoterapia, ciascuno basato su approcci teorici differenti e progettato per affrontare specifici problemi psicologici, emozionali e comportamentali. Ecco i principali tipi di psicoterapia: Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) Focus: Identifica e modifica pensieri e comportamenti disfunzionali. Indicazioni: Ansia, depressione, disturbi alimentari, fobie, stress post-traumatico (PTSD). Caratteristiche: Breve termine, strutturata, orientata al problema.  Psicoterapia…

PSICOFARMACI, SEMPRE PIÙ SOSTITUITI ALLA PSICOTERAPIA

3 Novembre 2021 in Psicologia

Qual è la funzione primaria di un farmaco? Il farmaco serve per ridurre e, nella migliore delle ipotesi, far scomparire dei sintomi che creano disagio. Generalizzando, possiamo distinguere due macro categorie: esistono i sintomatici, che agiscono direttamente sul sintomo (per esempio gli antinfiammatori o gli antidolorifici) e i farmaci di profilassi, che hanno l’obiettivo di…

Psicoterapia

10 Novembre 2020 in Autismo, Comunicazione, Depressione, Depressione post partum

La psicoterapia viene talvolta definita un “trattamento parlante” perché usa il parlare piuttosto che i farmaci. Alcune forme di psicoterapia durano solo poche sedute, mentre altre sono a lungo termine, durano mesi o anni. Le sessioni sono di solito di  1 ora, una volta alla settimana e segue un processo attentamente strutturato. Le sessioni possono essere…

Psicologia|Lo shopping compulsivo

2 Luglio 2020 in Aggressività e violenza, Ansia, Attacchi di panico, Comunicazione, Depressione post partum, Dipendenze, Orientamento, Stress

  Tutti noi siamo accomunati dal desiderio di comprare oggetti che possono essere vestiti libri l’ultimo ritrovato in fatto di nuove tecnologie e altri accessori, dopo una giornata difficile assolutamente normale cercare di tirare su il morale comprando qualcosa che piaccia Facendoci un regalo e prendendoci cura di noi stessi, purtroppo a volte accade in…

Covid 19 come possiamo fare trovare l’armonia tra la mamma e la dolce attesa ?

2 Giugno 2020 in Ansia, Comunicazione, Depressione, genitorialità, Infanzia, Orientamento

    La situazione del coronavirus  può creare anche maggiore ansia e preoccupazione per ciò come affrontare questa situazione ? Penso che sia utile fare un pensiero su cosa significa ansia dobbiamo capire che l’ansia non è nostra nemica l’ansia Anzi ha un valore adattivo nella nostra vita perché quando siamo in ansia ansia ci…

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