Stress
Hai mai pensato che sentirsi un po’ ansiosi può essere una cosa buona? Che può darti la direzione di cui hai bisogno o persino aiutarti a fare le scelte giuste? Questo è esattamente quello che l’ansia può offrirti se sai come gestirla. Ma per farlo devi conoscerla. Se ti senti po’ spaventato all’idea di affrontare…
Il termine caregiver è definito letteralmente come “colui che si prende cura”. È quindi una figura che ricopre un ruolo di assistenza rispetto a una persona che lo necessita. Nel contesto scientifico del ruolo del caregiver, è stata evidenziata una distinzione tra due tipologie: il caregiver formale e quello informale. Nel primo caso, come sottolineato…
Lo stress è in realtà una parte normale della vita, a volte, ha uno scopo utile, lo stress può motivarti a ottenere quella promozione al lavoro o per correre l’ultimo miglio di una maratona. Ma se non riesci a gestire il tuo stress e diventa a lungo termine, può seriamente interferire con il tuo lavoro,…
La comunicazione è qualcosa che viene studiato da secoli, e non è quindi campo pertinente solo alla psicologia. Il termine deriva dal latino e significa “mettere in comune”, e si riferisce quindi alla trasmissione di un’informazione. Allo studio della comunicazione si sono applicati anche matematici, fisici, medici, antropologi, economisti, sociologi oltre che, ovviamente, filosofi…
Stress Di fronte a eventi importanti (fattori di stress) che sono minacciosi o molto difficili da affrontare (far fronte), le persone provano stress. I sintomi psicologici dello stress includono ansia e tensione, preoccupazioni incontrollabili, irritabilità, distraibilità e difficoltà nell’apprendere cose nuove. I sintomi fisici comprendono difficoltà nel dormire, perdita di appetito o appetito eccessivo, affaticamento e dolori…
